Frequência da limpeza de pele: de quanto em quanto tempo?

Qual a frequência da limpeza de pele mais habitual?

Não há um intervalo oficial, mas existe uma referência prática. A escola de estética portuguesa EPEC indica faixas de semanas por tipo de pele e sublinha que são um ponto de partida, não uma regra fixa. A tabela resume essas faixas.

Use estes valores para começar a conversa com a esteticista. Não são uma prescrição, e a sua pele pode pedir mais ou menos tempo.

Porque é que a frequência da limpeza de pele muda de pessoa para pessoa?

Muda porque a pele não produz oleosidade nem reage ao ambiente da mesma maneira em todas as pessoas. Segundo o SNS 24, a propósito da acne, o excesso de gordura e a acumulação de células mortas irritam os folículos pilosos, e a poluição pode obstruir os poros. As alterações hormonais e a genética também influenciam.

Na prática, o intervalo costuma depender de:

• Tipo de pele: a pele oleosa acumula mais sebo do que a seca.
• Maquilhagem diária: conta a quantidade usada e a forma como a remove à noite.
• Ambiente: poluição, suor e exposição solar sobrecarregam a superfície da pele.
• Rotina em casa: uma rotina suave em casa pode ajudar a manter a pele equilibrada entre sessões.
• Fase da vida: as mudanças hormonais podem alterar a oleosidade.

Por isso, duas pessoas com o mesmo tipo de pele podem precisar de ritmos diferentes.

Como encontrar o seu ritmo na prática?

O caminho mais seguro é observar a pele depois de cada sessão e ajustar aos poucos. Não precisa de um calendário fechado.

1. Faça a primeira sessão e acompanhe a pele nas semanas seguintes.
2. Repare quanto tempo ela se mantém confortável, com menos brilho e sem cravos novos.
3. Quando a textura e os poros voltarem ao estado de antes, marque a sessão seguinte.
4. Ajuste o intervalo aos poucos, em vez de mudar de repente.
5. Conte à esteticista o que notou, para ela ajustar a proposta.

Assim, ao fim de algumas sessões, tem um intervalo que nasce da sua pele e não de uma tabela.

O que fazer entre sessões para manter a pele equilibrada?

Entre sessões, o essencial é uma rotina simples e suave. Para a pele com acne, o SNS 24 recomenda lavar o rosto duas vezes por dia com produtos suaves e água morna, e remover a maquilhagem por completo antes de dormir. A Academia Americana de Dermatologia acrescenta que se deve aplicar o produto com as pontas dos dedos e secar a pele com toques.

• Hidrate: sobretudo se a pele estiver seca ou repuxar.
• Não esprema cravos nem borbulhas: o SNS 24 avisa que pode agravar a inflamação e deixar cicatrizes.
• Remova a maquilhagem à noite: deixá-la na pele sobrecarrega os poros.
• Evite tocar na cara: as mãos passam oleosidade e sujidade para a pele.

Fazer limpeza de pele com demasiada frequência faz mal?

Pode, sobretudo em pele sensível, porque gestos a mais irritam a superfície da pele. A Academia Americana de Dermatologia aconselha a limitar a lavagem a duas vezes por dia e depois de suar, e lembra que esfregar a pele a irrita. Ou seja, mais não é melhor.

O mesmo princípio vale para as sessões profissionais. A EPEC refere que, em pele seca, sessões demasiado frequentes podem desidratar. Em geral, quanto mais sensível a pele, mais tempo convém deixar entre sessões, para ela recuperar.

Pela mesma razão, convém ir com calma com esfoliantes, adstringentes e produtos fortes em casa. Se a pele ficar vermelha, a arder ou a descamar, pare e peça aconselhamento.

Quando adiar a sessão ou falar primeiro com um médico?

Se a pele tem acne inflamada, muitas lesões ou dor, fale primeiro com um médico. Segundo o SNS 24, a acne moderada ou grave (com lesões inflamadas), a acne ligeira que não melhora com cuidados regulares e os sinais de cicatrizes são situações para avaliação médica.

A limpeza de pele é um cuidado de estética e bem-estar, por isso não trata a acne. Além disso, é prudente adiar a sessão e avisar a esteticista quando houver:

• queimadura solar recente;
• feridas ou lesões abertas na pele;
• herpes ativo;
• pele muito irritada ou uma reação alérgica em curso.

Como se define o intervalo no espaço da Indauê?

Na Indauê, a limpeza de pele trata a superfície do rosto conforme o tipo de pele e as necessidades do momento. A própria Indauê conduz cada sessão do início ao fim, sem atendimento em série.

Por isso, se quer saber que intervalo faz sentido no seu caso, pergunte por WhatsApp. A marcação também se faz por esse canal.

Em resumo

Leia também: Para saber o que perguntar antes de marcar, veja como escolher esteticista em Lisboa e conheça a página de limpeza de pele. O espaço fica na Avenida 5 de Outubro, em Lisboa, mas pode ver primeiro o percurso no Google Maps.